Kids Run
  • Aktualności
  • Gdzie biegamy?
    • Bydgoszcz
    • Gdańsk
    • Katowice
    • Kraków
    • Łódź
    • Poznań
    • Szczecin
    • Warszawa
    • Wrocław
    • Zielona góra
    • Igrzyska z siepomaga.pl
  • Jak żyć zdrowo?
  • Kontakt
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
ZAPISY
Kids Run

SPONSORZY

Epson

PARTNERZY
REGIONALNI

Clico
UWI Poznański Deweloper
Home Aktualności

Z dzieckiem w góry

Przez: Tomasz Makowski
24 marca 2023
w Aktualności, Jak żyć zdrowo, Sport

Aktywne rodzinne wyjazdy w góry stały się w ostatnich latach bardzo popularną formą spędzania czasu.
Warto jednak pamiętać o tym, że podczas takich wypraw najważniejsze jest bezpieczeństwo oraz komfort wędrówki naszych dzieci.

Dlatego,
Drogi Rodzicu!

♦ Przed wyjściem na szlak zaopatrz swoje dziecko i siebie w wygodne obuwie. (żyjemy w czasach, gdzie górskie buty można zakupić w wielu sklepach, a ceny są bardzo przystępne- nie musi być to przecież od razu obuwie najdroższych producentów).
Wielogodzinne wędrowanie w wygodnych butach jest o wiele przyjemniejsze.

♦ Sprawdź pogodę, komunikaty oraz dostępność szlaków ( możesz to zrobić na stronach internetowych dotyczących odwiedzanego miejsca )

♦ Czasy przejścia szlaków odczytane z mapy najlepiej przeliczyć razy dwa.
(oczywiście nie zawsze – jednak zapas czasu zwłaszcza gdy wybieramy się w wyższe partie gór, daje możliwość częstszych odpoczynków) Im starsze dzieci i lepiej znamy ich możliwości, tym łatwiej będzie Ci oszacować ile czasu potrzebujecie na wędrówkę.

♦ Pamiętaj, aby dobrze zaopatrzyć plecak: zapas picia, jedzenia, ulubione przekąski (żelki, batony zbożowe, czekolada, suszone owoce- potrafią wydobyć tajemne moce z naszych pociech w chwilach kryzysu)

♦ Jeśli nie masz możliwości zabrania całej apteczki (co serdecznie polecam) zabierz minimum: plaster, bandaż, preparat do odkażenia rany po upadku.
w słoneczne dni – obowiązkowo krem z filtrem UV.  Kurtka przeciwdeszczowa, czołówka i coś ciepłego do ubrania. Pogoda w górach potrafi zmienić się diametralnie z minuty na minutę. Mapa. Nie tylko uratuje Cię jeśli nie znasz danego pasma górskiego, ale może być fantastyczną przygodą dla Twojej pociechy. Czytanie mapy na postojach sprawia ogromną frajdę.

I przede wszystkim, pamiętaj o rozsądku. Wyjście w góry to nie spacer po parku. Zawsze mierz siły na zamiary. Jeśli sam czujesz się niepewnie, nie narażaj swojego Dziecka.
Warto zacząć wędrówki i poznawanie gór od spacerów w dolinach i w miarę możliwości i nabierania doświadczenia przechodzić w wyższe partie. Ambicje na bok. Przyjemność z rodzinnego wędrowania przede wszystkim. Naucz się zmieniać plany w trakcie wędrówki. Nie zawsze obrany cel, musi zostać osiągnięty. Czasem zdecydowanie lepiej zawrócić. Zawsze można spróbować raz jeszcze. Góry się nigdzie nie wybierają

Fot. Niemożliwe Wąsiki

Dodatkowe rady:
Do plecaka warto dorzucić pled (koc) przydatny na postojach, lekką grę w którą lubi grać Wasza pociecha oraz kije trekkingowe, które są doskonałym wsparciem dla małych nóżek, czasem tylko dlatego, że są. Po prostu.

Motywuj, zachęcaj – pozwól cieszyć się naturą.
Spraw, aby wspólne wędrówki zostawiały w pamięci piękne wspomnienia.

Do zobaczenia na szlakach!

Artykuł przygotowała: Daria Czarnecka
Fotografie: Archiwa prywatne członków grupy Wasze dzieci w górach

UdostępnijUdostępnijUdostępnij

Przeczytaj również

Mistrzostwa Polski Kids Run U15 – Zapowiedź
Aktualności

Mistrzostwa Polski Kids Run U15 – Zapowiedź

22 września 2023
Finał cyklu Kids Run już w sobotę w Poznaniu!
Aktualności

Finał cyklu Kids Run już w sobotę w Poznaniu!

22 września 2023
Kids Run świętuje 10 urodziny. Finał tegorocznego cyklu coraz bliżej
Aktualności

Kids Run świętuje 10 urodziny. Finał tegorocznego cyklu coraz bliżej

14 września 2023
Rozbiegane Katowice 2023
Aktualności

Rozbiegane Katowice 2023

14 września 2023
Kids Run w Warszawie już w sobotę!
Aktualności

Kids Run w Warszawie już w sobotę!

8 września 2023
Kids Run Gdańsk po raz trzeci.
Aktualności

Kids Run Gdańsk po raz trzeci.

7 września 2023
Następny wpis

Kids Run 2021 - zapowiedź

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Mistrzostwa Polski Kids Run U15 – Zapowiedź

Mistrzostwa Polski Kids Run U15 – Zapowiedź

22 września 2023
Finał cyklu Kids Run już w sobotę w Poznaniu!

Finał cyklu Kids Run już w sobotę w Poznaniu!

22 września 2023
Kids Run świętuje 10 urodziny. Finał tegorocznego cyklu coraz bliżej

Kids Run świętuje 10 urodziny. Finał tegorocznego cyklu coraz bliżej

14 września 2023
Rozbiegane Katowice 2023

Rozbiegane Katowice 2023

14 września 2023
Mistrzostwa Polski Kids Run U15 – Zapowiedź
Aktualności

Mistrzostwa Polski Kids Run U15 – Zapowiedź

Przez: Tomasz Makowski
22 września 2023
0

W tym roku po raz pierwszy w ramach zawodów Kids Run zdecydowaliśmy się na kilka istotnych zmian z uwagi na...

Czytaj dalej

Materiały dla mediów

Wolontariat

Polityka prywatności

kontakt@kidsrun.pl

ul. Kazimierza Wielkiego 5C/165
61-863 Poznań

Zespół redakcyjny:

Tomasz Makowski

Marcin Dulnik

O Kids Run:

Kids Run to rodzinne zawody sportowe w całej Polsce.
Promujemy ruch i zdrowy tryb życia przez dobrą zabawę.

© all rights reserved

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
  • Gdzie biegamy?
    • Bydgoszcz
    • Gdańsk
    • Katowice
    • Kraków
    • Łódź
    • Poznań
    • Szczecin
    • Warszawa
    • Wrocław
    • Zielona góra
    • Igrzyska z siepomaga.pl
  • Jak żyć zdrowo?
  • Kontakt
  • ZAPISY

© 2023 Kids Run.