Kids Run
  • Aktualności
  • Gdzie biegamy?
    • Bydgoszcz
    • Gdańsk
    • Ruda Śląska
    • Kraków
    • Łódź
    • Poznań
    • Szczecin
    • Warszawa
    • Wrocław
    • Zielona góra
  • Jak żyć zdrowo?
  • Kontakt
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
ZAPISY
Kids Run

PARTNER TYTULARNY

SPONSORZY GŁÓWNI

Clico
Home Aktualności

Z dzieckiem w góry

Przez: Tomasz Makowski
24 marca 2023
w Aktualności, Jak żyć zdrowo, Sport

Aktywne rodzinne wyjazdy w góry stały się w ostatnich latach bardzo popularną formą spędzania czasu.
Warto jednak pamiętać o tym, że podczas takich wypraw najważniejsze jest bezpieczeństwo oraz komfort wędrówki naszych dzieci.

Dlatego,
Drogi Rodzicu!

♦ Przed wyjściem na szlak zaopatrz swoje dziecko i siebie w wygodne obuwie. (żyjemy w czasach, gdzie górskie buty można zakupić w wielu sklepach, a ceny są bardzo przystępne- nie musi być to przecież od razu obuwie najdroższych producentów).
Wielogodzinne wędrowanie w wygodnych butach jest o wiele przyjemniejsze.

♦ Sprawdź pogodę, komunikaty oraz dostępność szlaków ( możesz to zrobić na stronach internetowych dotyczących odwiedzanego miejsca )

♦ Czasy przejścia szlaków odczytane z mapy najlepiej przeliczyć razy dwa.
(oczywiście nie zawsze – jednak zapas czasu zwłaszcza gdy wybieramy się w wyższe partie gór, daje możliwość częstszych odpoczynków) Im starsze dzieci i lepiej znamy ich możliwości, tym łatwiej będzie Ci oszacować ile czasu potrzebujecie na wędrówkę.

♦ Pamiętaj, aby dobrze zaopatrzyć plecak: zapas picia, jedzenia, ulubione przekąski (żelki, batony zbożowe, czekolada, suszone owoce- potrafią wydobyć tajemne moce z naszych pociech w chwilach kryzysu)

♦ Jeśli nie masz możliwości zabrania całej apteczki (co serdecznie polecam) zabierz minimum: plaster, bandaż, preparat do odkażenia rany po upadku.
w słoneczne dni – obowiązkowo krem z filtrem UV.  Kurtka przeciwdeszczowa, czołówka i coś ciepłego do ubrania. Pogoda w górach potrafi zmienić się diametralnie z minuty na minutę. Mapa. Nie tylko uratuje Cię jeśli nie znasz danego pasma górskiego, ale może być fantastyczną przygodą dla Twojej pociechy. Czytanie mapy na postojach sprawia ogromną frajdę.

I przede wszystkim, pamiętaj o rozsądku. Wyjście w góry to nie spacer po parku. Zawsze mierz siły na zamiary. Jeśli sam czujesz się niepewnie, nie narażaj swojego Dziecka.
Warto zacząć wędrówki i poznawanie gór od spacerów w dolinach i w miarę możliwości i nabierania doświadczenia przechodzić w wyższe partie. Ambicje na bok. Przyjemność z rodzinnego wędrowania przede wszystkim. Naucz się zmieniać plany w trakcie wędrówki. Nie zawsze obrany cel, musi zostać osiągnięty. Czasem zdecydowanie lepiej zawrócić. Zawsze można spróbować raz jeszcze. Góry się nigdzie nie wybierają

Fot. Niemożliwe Wąsiki

Dodatkowe rady:
Do plecaka warto dorzucić pled (koc) przydatny na postojach, lekką grę w którą lubi grać Wasza pociecha oraz kije trekkingowe, które są doskonałym wsparciem dla małych nóżek, czasem tylko dlatego, że są. Po prostu.

Motywuj, zachęcaj – pozwól cieszyć się naturą.
Spraw, aby wspólne wędrówki zostawiały w pamięci piękne wspomnienia.

Do zobaczenia na szlakach!

Artykuł przygotowała: Daria Czarnecka
Fotografie: Archiwa prywatne członków grupy Wasze dzieci w górach

UdostępnijUdostępnijUdostępnij

Przeczytaj również

Regulamin – Kids Run 2025
Aktualności

Regulamin – Kids Run 2025

14 kwietnia 2025
Zakończenie sezonu Kids Run z siepomaga.pl w Poznaniu już w niedzielę 22 września
Aktualności

Zakończenie sezonu Kids Run z siepomaga.pl w Poznaniu już w niedzielę 22 września

19 września 2024
Już w weekend Kids Run w Warszawie i Łodzi
Aktualności

Już w weekend Kids Run w Warszawie i Łodzi

26 września 2024
Cykl Kids Run z siepomaga.pl powraca po wakacyjnej przerwie do Wrocławia
Aktualności

Cykl Kids Run z siepomaga.pl powraca po wakacyjnej przerwie do Wrocławia

23 sierpnia 2024
Siepompuje – trenujemy dla siebie i innych
Aktualności

Siepompuje – trenujemy dla siebie i innych

2 sierpnia 2024
Z okazji dnia dziecka biegamy w Bydgoszczy – Informacje dla uczestników
Aktualności

Z okazji dnia dziecka biegamy w Bydgoszczy – Informacje dla uczestników

1 czerwca 2024
Następny wpis

Kids Run 2021 - zapowiedź

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Regulamin – Kids Run 2025

Regulamin – Kids Run 2025

14 kwietnia 2025
Zakończenie sezonu Kids Run z siepomaga.pl w Poznaniu już w niedzielę 22 września

Zakończenie sezonu Kids Run z siepomaga.pl w Poznaniu już w niedzielę 22 września

19 września 2024
Już w weekend Kids Run w Warszawie i Łodzi

Już w weekend Kids Run w Warszawie i Łodzi

26 września 2024
Cykl Kids Run z siepomaga.pl powraca po wakacyjnej przerwie do Wrocławia

Cykl Kids Run z siepomaga.pl powraca po wakacyjnej przerwie do Wrocławia

23 sierpnia 2024
Regulamin – Kids Run 2025
Aktualności

Regulamin – Kids Run 2025

Przez: Tomasz Makowski
14 kwietnia 2025
0

XII Kids Run (2025) 1.Cel – Propagowanie, promocja i upowszechnianie idei sportowego trybu życia, w tym biegania i innych konkurencji...

Czytaj dalej

Materiały dla mediów

Wolontariat

Polityka prywatności

Standardy ochrony małoletnich

kontakt@kidsrun.pl

ul. Kazimierza Wielkiego 5C/165
61-863 Poznań

Zespół redakcyjny:

Tomasz Makowski

Marcin Dulnik

O Kids Run:

Kids Run to rodzinne zawody sportowe w całej Polsce.
Promujemy ruch i zdrowy tryb życia przez dobrą zabawę.

© all rights reserved

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualności
  • Gdzie biegamy?
    • Bydgoszcz
    • Gdańsk
    • Ruda Śląska
    • Kraków
    • Łódź
    • Poznań
    • Szczecin
    • Warszawa
    • Wrocław
    • Zielona góra
    • Igrzyska z siepomaga.pl
  • Jak żyć zdrowo?
  • Kontakt
  • ZAPISY

© 2023 Kids Run.